Approche, volée, smash

Objectif

Enchaîner les trois coups d'une montée au filet réussie.

Déroulé

1. Le lanceur (B), de l'autre côté, envoie trois balles à la suite.
2. Balle 1, courte : A avance et joue une approche profonde.
3. Balle 2 : A, arrivé près du filet, joue une volée dans un coin.
4. Balle 3, un lob : A recule et smashe.
5. A revient au fond ; on recommence 5 fois, puis on change de rôle.

Mesurer tes progrès

Note chaque série sur 3, un point par coup réussi. Objectif : 12 sur 15.

Variantes

• Le lanceur change l'ordre des balles sans prévenir.
• Le lanceur peut remettre en jeu après le smash : on joue le point.
• Approche en revers uniquement.